いつも誰かの為、何かの為の人生だった。
どうしたら自分軸で溌剌と生きれるのか。
自分の使命を見つけてワクワクして生きること。
ネットで探すと自分軸の作り方と言うセミナーがあった。
感想を書いたら無料です、、と。
一応申し込みして先日、zoomでのセミナーを受けた。
1時間半のセミナーで実践付き。
トーラスマスター、、と云う体内のエネルギーを巡回させる為に息を吐きながら手を大きく回して行く。
基本は回している間は息を吐く。
要所で息を吸う。
最初はやりづらかったが、次第に慣れて来た。
まだ、3日目。
1日3分、、との事。
昨日は久しぶりに不安パニックになってしまった。
好転反応だろう。
折しも、最近は娘との関係性も改善されて来たから、軽く注意したら、怒りで私に反抗して来た。
婿に関する事だったが、かなり追い詰められてると感じた。
またか、、と思いながら、私も軽く反論した。
翌日、娘はけろっとしているが、怒りを真正面から受けた私はかなりの疲労感。
トーラスマスターの好転反応と混じっての不安パニックだったようだ。
何となく娘の事には口出しししないと決めた。
SOSがあれば、別だけど。
トーラスマスターをやり始めたら、夜は早くから眠たくなる。
体内の臓器や血液巡回が良くなり、始めだのだろう。
排便もスムーズ。
今朝は4時に覚醒して、6時過ぎには散歩に出た。
安定剤をやめた違和感、新しいトーラスマスターにら馴染む違和感。
今にフォーカスして行こうと思う。
