暑さにめげてはいかん！

梅雨があけて暑さも増して最近持病のある
私はちょっと汗が辛い！

”暑い〜暑い〜”と言ってたら
夫から 　”夏はこんなもんだ暑さにめげてはいかん！”

と言われました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
励まされたのか？愚痴を言うな、、か？

今日も何時もの所で体幹を鍛えるプログラムと

エアロあんど筋トレで頑張ってきました。

     梅雨が明けの空をジムの帰りに　iphoneで撮る。