アミノバリューin千葉練習会（最終回）

12月になりました。
あと、８日でホノルルマラソンです。
アミノバリューin千葉ランニングクラブ最後の練習会が
千葉大学で行なわれた。
総仕上げの練習会なので、軽く10kmをジョグでおしまい。
6月からアミノバリューin千葉RCに参加して本当に良かった。
12年ばかりランニングを趣味にしてきたが、こんな素敵な仲間に
出会えたのは初めてです。

　どうにかホノルル合わせて体重-8～10kgぐらいに出来たし、
後はやってきたことをハワイで出すだけ。

さて今更、練習しても実力が上がるわけでないし、イメージトレーニングのために、
↓の本を買った。　我らのコーチ「前河先生」著書です。
この本の最終ページにホノルルマラソンの目標タイム毎の
ペース表がついています。是非、ご覧あれ！！