Happy Trail in 奥武蔵 with 石川弘樹

14日（土曜）iwakiさん、Seoちゃんに誘われて参加してみました。
残念ながらiwakiさんは捻挫の為、欠席。
Happy Trail in 奥武蔵 with 石川弘樹に。
昨晩は、強風＆豪雨で心配しましたが、6時に起きたらとてもいい天気。

南行徳駅から7時52分の中野行きに一人乗り込む。
西武池袋線で高麗駅（こま）に向かう。
さわっち、Seoちゃん、アヤパンの旧アミノ千葉メンバーと合流。

8時27分に目的地の駅に到着。
今日、参加のメンバーが続々集まってくる。


トレーナーが石川弘樹さんのトレイルなので、女性の方が多い。
明らかに追っかけと思われる人も、、。


今日のコースは奥武蔵自然公園。ハイカーもかなり見うられる。
本日のコースの説明とトレイルランのルールの説明があった。
『自然とハイカーの共存』らしい。




（トレイルラン4日目で続きを書きます）
トレイルの行程は、22kmです。
途中、下りの走り方の実演やコース取りの説明などなど。
山桜の美しさ陽気な気候。トレイルは最高

青梅高水トレイルで仲間になった、なべJr.君の速い事。
前半のとばし過ぎたせいか15km過ぎからバテバテです。
Seoちゃんの下りの疾風の走りについて行けません。


高山不動尊の休憩で、石川さんが残り5kmです。
「最後にビック・クライムが待っていますよ～」だって、冗談じゃあないよ。


約1.5kmの急坂はつづれ折の坂道で、歩いて登っても心拍数が上がる。
ゴール地点、先に着いたランナーがハイタッチで迎えてくれた。
数時間前に会った人ばかりなのに数時間後には既に仲間になるランナーって素敵。


解散地の西吾野駅前で、ストレッチ＆写真撮影会が始まった。
明日も走る仲間から駅で見送られ池袋で打上げでした。