昨日9月2日は、22回目の結婚記念日。
しかし、月に1回しか帰省出来ないのでアミノバリュー千葉のオプション練習に参加した。
朝7時27分、電車に乗って安房小湊駅に向かう。
片田舎の駅は、アミノランナーで一杯。
安房小湊駅始まって以来の下車人数だったかも。
そこから、サットグランドホテルのバスに乗りこみホテルの坂下まで移動。
コーチ陣含め約60名のマラニックが始まる。(11時ごろスタート)
暫く海沿いの道を走り養老渓谷方面に右折すれば、いよいよ坂道です。
清澄寺まで坂が続く。
みんないい笑顔で坂道を上ってきます。
食事休憩の清澄寺、先頭がついて最後尾が到着する時間差は20分。
阿部コーチと清澄寺(仏舎利塔)までを散策ラン。
そこから、未舗装道をランニング。
途中の天拝園妙法寺あたりで蛇がいたり、山ヒル注意、鹿、猪の看板があった。
妙法寺から県民の森までは、ほとんど下り坂。
列の先頭を談笑しながら走っていたら、自然とスピードが。
阿部コーチが途中でスピードダウンするよう抑止がはいる。
県民の森からは、脱落者用のバスがお出迎え。
残り6km、ホテルまで下りなので走ることにした。
途中、阿部コーチが余力のある人は先にいっても良いと、OKが出たので、
5分20秒ぐらいのスピードに切替える。15,6名ぐらいの集団でトップを走っていたが
海が見えたあたりから徐々に遅れ始める。というか5分までスピードが上がってきた。
最後は、腰が落ちて苦しいランニングになった。6位でホテルに着いた。
まだまだ、フルマラソンまで練習を積まないとダメだな。
ホテルでフロに入り、食事。
食事の時間になる前にホテルのロビーで缶ビールで乾杯。
風呂上りのビールは最高。妻とTV電話で状況報告。
アミノの仲間にも妻を紹介した。
18時過ぎ、安房小湊駅から千葉駅に向かう。
約2時間の電車は、アミノランナー専用車両となった。
またまた、千葉駅近くの「魚民」で懇親会。
帰り着いたのが、12時30分でした。
楽しいかったけど、ランニングに対して課題のあった練習会でした。
最後にマラニック練習会を企画、サポートして下さった、
前河・阿部・野口・能城コーチ、サポート加藤君。
アミノバリュー千葉支店長、長濱さん。ありがとうございました。
明日から発売のアミノバリューコンクみんなに勧めます。
しかし、月に1回しか帰省出来ないのでアミノバリュー千葉のオプション練習に参加した。
朝7時27分、電車に乗って安房小湊駅に向かう。
片田舎の駅は、アミノランナーで一杯。
安房小湊駅始まって以来の下車人数だったかも。
そこから、サットグランドホテルのバスに乗りこみホテルの坂下まで移動。
コーチ陣含め約60名のマラニックが始まる。(11時ごろスタート)
暫く海沿いの道を走り養老渓谷方面に右折すれば、いよいよ坂道です。
清澄寺まで坂が続く。
みんないい笑顔で坂道を上ってきます。
食事休憩の清澄寺、先頭がついて最後尾が到着する時間差は20分。
阿部コーチと清澄寺(仏舎利塔)までを散策ラン。
そこから、未舗装道をランニング。
途中の天拝園妙法寺あたりで蛇がいたり、山ヒル注意、鹿、猪の看板があった。
妙法寺から県民の森までは、ほとんど下り坂。
列の先頭を談笑しながら走っていたら、自然とスピードが。
阿部コーチが途中でスピードダウンするよう抑止がはいる。
県民の森からは、脱落者用のバスがお出迎え。
残り6km、ホテルまで下りなので走ることにした。
途中、阿部コーチが余力のある人は先にいっても良いと、OKが出たので、
5分20秒ぐらいのスピードに切替える。15,6名ぐらいの集団でトップを走っていたが
海が見えたあたりから徐々に遅れ始める。というか5分までスピードが上がってきた。
最後は、腰が落ちて苦しいランニングになった。6位でホテルに着いた。
まだまだ、フルマラソンまで練習を積まないとダメだな。
ホテルでフロに入り、食事。
食事の時間になる前にホテルのロビーで缶ビールで乾杯。
風呂上りのビールは最高。妻とTV電話で状況報告。
アミノの仲間にも妻を紹介した。
18時過ぎ、安房小湊駅から千葉駅に向かう。
約2時間の電車は、アミノランナー専用車両となった。
またまた、千葉駅近くの「魚民」で懇親会。
帰り着いたのが、12時30分でした。
楽しいかったけど、ランニングに対して課題のあった練習会でした。
最後にマラニック練習会を企画、サポートして下さった、
前河・阿部・野口・能城コーチ、サポート加藤君。
アミノバリュー千葉支店長、長濱さん。ありがとうございました。
明日から発売のアミノバリューコンクみんなに勧めます。
前半、すごいきつかったです。そして後半のラストはさらにきつかったあ。周りにいっぱい刺激を受けました。でも、故障以来初めて20キロ以上走れてうれしかったです。
昨日は葛西あたり走ってたんですか?練習するときは声かけてくださいねー。私、遅いけど、、、。
PS.奥さん、ほんとに素敵な方ですね~。ラブラブでうらやましーです。
海に、山にいいところですね。マラニックするにしても気持ちいいだろうなあ。
寒くなる前ランしたいっすねえ。
養老渓谷は12月頃に行くと、紅葉がキレイですよ!!
オレンジTの方がyon5gさんかなぁ~!!
奥様にお会いしたかった。残念。
新製品「アミノバリューコンク」見たかったなあもう、売っているのかなあ