練習がんばっていますか

来週は、とうとう「第１０回市川リバーサイド健康マラソン記念大会」となりましたね。
出場予定の皆さんは練習頑張っていますか？
10月の走込みのは、12月～1月のマラソンシーズンの本番にはとっても大切ですからね。
私は、今月の走行距離は90kmです。江戸川河川敷を20kmランしてきました。
さすがに、2日連続で20kmのペース走とジムでウエイトトレーニングをすると、乳酸が溜まって
います。
それにしても、なかなか晴れないので洗濯物が乾かなくって困ったものです。