女のとっても大事な話・・・

今日は午後からアクロスで副島さと子さんのひめ会に参加してきました。
「とっても大事な女の話」聞いてきました。
女性の美と健康につながる「おまた」の話あれこれと、鍛え方・・・ひめトレストレッチポール買いました。
すごいです。２分でわかります！簡単に骨盤整います。坐骨で座れます。コアが鍛えられます。
皆に聞かせたいなーと思いましたねー！！もちろん女性に…