最近、ソフトボールのバッティングで違和感がありありで納得できない日が続いてました😥
危機を感じてます😱💦
今年、このままで良いのかと。。。
自分が感じてる違和感とは、、、
①打球が飛ばない。
②得意だった高めがミートできず、トップフライになる。
下半身を使ってバットに力が伝わってないのと、バットの出し方が原因かな〜って。
どうやってスイング修整する？
高校生の時にやっていたティーバッティングなら修整できるだろうと思い、福山市周辺でティーバッティングができるグランドをチームメンバーに検索してもらいました😁💦
三原からは少し遠いですが、岡山県笠岡市のグランドを予約してくれました😁✨
２号線で片道1時間40分。
高速道路で1時間。
ティーバッティングの練習が出来るなら、自分のバッティングが戻るなら近いもんです😁✌️
自主トレメンバーにも声を掛け、急な自主トレでしたが私を含め５人で練習。
今日の練習メニゅ〜
トスバッティング。
ショート、セカンド、センターに打ち分けて守備の練習にもなります。
ティーバッティング ☓５
自分の課題を見つけてスイング調整。
ピッチング練習
今日の５人は全員ピッチングをします（笑）
フリーバッティング10球 ☓３
遅い球を気持ちよく打ちます。
外野の守備３人では少なかったですね（笑）
めちゃ間を抜けます（笑）
でも、たくさん走れました😁✌️
ティーバッティングでスイング修整できたおかげで、フリーバッティングでは自分のスイングが60％くらいは戻ってきたと感じました。まだバラツキがあるので修整していきます。
今日の練習は、打つ走る投げるで筋肉痛ですね〜（笑）
久々に体重が62キロ台まで落ちました✨
たくさん走ったのでウエストも締まった気がします😁✌️
運動→汗かく→痩せる→風呂入る→ビール飲む→食べる→いつもの体重に戻る。
幸せな１日でした🍺😁✨
以上❕