いいよ~♪(*^ ・^)ノ⌒☆
今日も思いっきり飲む(=^▽^=)ということで、小一時間トレーニング(^-^)そして体脂肪他の数値を約半年振りに計測(^O^)/
何故今日計測したか…それは昨日飲んでないからです(笑)明日以降だと…何か数値が変わってそうな気がして(飲酒により…爆)
月曜日はパーソナルトレーニングだし('-^*)
…あ、結果です。全体的に減ってました。特に問題なしと(^O^)
凄く食べたり飲んだりしてるのにビックリ(☆o☆)
きっとこの猛暑で体力消耗してるのね…必ず深夜に起きちゃうし。…ということで減少でも油断は禁物!!
…でもガンガン飲んでも今日は大丈夫であろう(誕生日週間も^_^;)きゃは♪(*^ ・^)ノ⌒☆
さて、私はこれから東京湾花火大会へ(^O^)/
なんと船上から花火を見物予定o(^▽^)o
竹芝桟橋から東海汽船に乗ります.個室借りてます.仲間たちで盛り上がります.飲み放題です(笑)
今大江戸線に乗ってるけど浴衣女子がいっぱい(^O^)/
船からは初めてなので凄く楽しみだなぁ!!
忘れられない1日になりそう(*^-^)b
花火ライブでブログアップ出来るかな(#^-^#)トライしてみる(^_^)v
お気に入りの黒豆ゼリーフォト(涼しげでしょb^-゜)
何故今日計測したか…それは昨日飲んでないからです(笑)明日以降だと…何か数値が変わってそうな気がして(飲酒により…爆)
月曜日はパーソナルトレーニングだし('-^*)
…あ、結果です。全体的に減ってました。特に問題なしと(^O^)
凄く食べたり飲んだりしてるのにビックリ(☆o☆)
きっとこの猛暑で体力消耗してるのね…必ず深夜に起きちゃうし。…ということで減少でも油断は禁物!!
…でもガンガン飲んでも今日は大丈夫であろう(誕生日週間も^_^;)きゃは♪(*^ ・^)ノ⌒☆
さて、私はこれから東京湾花火大会へ(^O^)/
なんと船上から花火を見物予定o(^▽^)o
竹芝桟橋から東海汽船に乗ります.個室借りてます.仲間たちで盛り上がります.飲み放題です(笑)
今大江戸線に乗ってるけど浴衣女子がいっぱい(^O^)/
船からは初めてなので凄く楽しみだなぁ!!
忘れられない1日になりそう(*^-^)b
花火ライブでブログアップ出来るかな(#^-^#)トライしてみる(^_^)v
お気に入りの黒豆ゼリーフォト(涼しげでしょb^-゜)
8/9に9歳になりました『ペットフリーク大集合!』![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
今日はお誕生日記念![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
ゲストコーナーはスタジオを飛び出します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
番組でもお馴染み、ぶんぶん先生のお宅訪問![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
ペットとの暮らしを充実させる為にリフォーム
某雑誌にも掲載されているお家![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
ぶんぶん先生のもう一つのお顔
ミュージシャンのお仲間も大集合![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
賑やかな収録になっています
オンエアは17:00~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
お楽しみにね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
吾妻光良&The Swinging Boppers
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
今日はお誕生日記念
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
番組でもお馴染み、ぶんぶん先生のお宅訪問
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
ペットとの暮らしを充実させる為にリフォーム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
ぶんぶん先生のもう一つのお顔
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
賑やかな収録になっています
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お楽しみにね
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吾妻光良&The Swinging Boppers