腰痛はマシになったものの、昨夜から調子が悪い。 身体がピリピリ…と思ったらヘルペス。背中が痛い。 ストレスで抵抗力が落ちたみたい。 定例会のお仕事に行かないわけにもいかず。 旦那さんの運転で仕事に行ったのだった。 考えたら、訓練からずっと腰痛のため自分で運転が出来てない。 今日は腰痛以上に、体調不良なのだから、ますますもって情けない。 お食事は和食。 終わってから病院へ。 これも送られて。 夕飯は手抜き。 「かわにし」の熱々チキン定食、コーヒー付きの500円。 あとは、抵抗力と免疫力、体力を戻るために、ひたすら寝るのみ。