土曜の食事も朝はコーンフレークに牛乳かけ、昼は抜いて、夜はカップラーメン食べてだった。
栄養バランスが悪いのは分かるのだけれど。
面倒で、土曜はお風呂にも入らなかったし。
近くの温泉にでも行って、入ってこようかと思ったが、それさえも面倒だった。
知り合いに、60歳を超えた息子さんと一緒に暮らしているお母さんがいるが、その人も
「一人だけの日には作らない。息子と一緒に暮らせるからこそ、バランスいい物が作って食べられるんよ。お風呂だって温泉に行ったり、入らなかったりよ」
と話していた。
毎日食事したくする主婦はそんなものかも。
一人分だけ作るのは面倒。
そこで食事準備の必用がない火曜まで、3日間のプチダイエットを始めた。
上質クロレラのバイオリンク錠剤とパパイヤダイエット。
飲んですぐは空腹が落ち着くが、やっぱりお腹がすく。
3日間で2キロぐらいは減るかもしれないが、食べ始めたらすぐリバウンドするのではないだろうか？
食事準備をしないと時間がたっぷりあり、小説書いたり、書道したり、一人でのんびり趣味を楽しむ。
ダイエットを始めると気づくことがある。
睡魔に襲われること。
栄養不足で頭の血流でも悪くなるのかな？
やたら眠くて仕方ない。
