フィットネス

基礎代謝向上計画

 

今日から、レストランのオーナーママの強いお勧めで、３０分フィットネスに通うことにしました。

もともと運動は、嫌いじゃないのですが、コンスタントに体を動かして汗を流す事をしないので、太りやすい体になってきているのをひしひしと感じていたこともあって。

自宅でお金をかけずに・・・と思い、ヨガや、ビリーに、キャンプ・インしてみたものの、すごい筋肉痛になってしまい、ビリーはなんとなく後回し・・・そしてフェード・アウトみたいな。

 

続かないですね・・・危機感がないんでしょうね。

だから、お月謝を払って、元を取るという意思を持って、

昨日、カウンセリング＆お試し体験に行ってきました。

身長、体重、スリーサイズの採寸・・

それは、それは、恐ろしい結果で。

今思えば、結婚前の・・・・恋多き乙女の頃は、綺麗になりたいって思いが強いから、やっぱり痩せていたんですね。

 

今じゃ出産後太りというか、意識が足りないというか・・・忙しく動きまわっている割に太る一方でして。

 

レストランのママいわく、40歳過ぎると本当に、痩せにくくなるんだから・・・・と。

 

今のうちから、基礎代謝をあげて、健康管理の一環としてとりあえず１年間の契約

で、頑張ってみることにしてみました。

 

初めてやってみた感想は・・・

まず、時間が30分でいいので、時間が作りやすい。

ハードなものじゃないので、じんわり汗をかいて、終わった後気持ちがいいです。

時間帯的に、おばちゃんたちが多いので、それがちょっと・・・ですけど。

 

タンスの中にタグが付いたまま眠ってるパンツがたくさんあるので、それが、スルリと履けるように・・・

結婚前の体重に戻すのを目標に頑張ります