息抜き方法

最近、ため息が多い。
毎回、月末は仕事が忙しいし、なぜか用事が重なる。
疲れているんだなあ～と思う。
そういえば、ため息って　怒り　を表現してるって聞いたなあ・・

上手に息抜きして、ストレス発散！
自分に優しく～
（子供や旦那に八つ当たりしないよ～にね。）

大好きな　あったか～い甘酒を飲む。子供たちが寝た後、一人でのんび～り。
最近は、あっさり味の玄米甘酒に凝っている。

お風呂にゆっく～り入る。大好きな入浴剤を入れて。
柑橘系の香りが好きなので、シナリーのエコルエコバースはとっても気に入った。
さわやかな香りで気分すっきり。

子供と一緒に入るときは、桧水を入れる。
ヒノキの香りがとっても心地いい。

疲れたときには、寝る・寝る・寝る！
あったか～いおパパにくっついて寝る。
ホッとするのか熟睡できます

ゆっくり・のんびり　大好き～

ソフト焼きおにぎり

幼稚園児の夢くん、時々、
台所で醤油さしをこっそり舐めていたりします。
見つかった時は、にーって笑う　

このお醤油、とってもおいしいんです！
いきいきコープ　杉樽醤油
料理は苦手でも、調味料が旨かったら、
何でもおいしく仕上がるんじゃないかな～　　

私は、兵庫いきいきコープで購入していますが、消費者クラブやナチュラルハウスでも取り扱っているかも～。

海ちゃんも夢くんも、この醤油を使って作った
焼きおにぎりが大好き

ソフト焼きおにぎり　レシピ　

　小さくて平たいおにぎりを作ります。

　フライパンにごま油をまわして、両面を焼きます。

　醤油を回しかけて、焦げないうちにひっくり返します。
　（弱火の方がいいかも・・焦げないように気をつけてね）

　両面、同じように醤油をかけて、焼いたらできあがり！

　のりをまいて　いただきま～す。

網で焼いたおにぎり程硬くないので、食べやすく、
焼けたお醤油の香りが香ばしい
簡単なので、子供さんと一緒に作ってみてはいかかでしょうか～

バッテイングセンター

この冬休み、NHKで放映されている「メジャー」という野球アニメにはまっている
海ちゃんと夢くん。

やってみたい～というので、近所のバッテングセンターへ。

プラステイックのバットとふわふわのボールで遊んだ事はあるんだけどね。
バットを持って、「おも～い！」
ボールが飛んできたら、「こわ～い！」
うまくバットに当てたと思ったら「手がいたい～」

海ちゃんは勘がいいのか、なんとかバットに当たるようになって
「まだ、やりたいよ～」

夢くんは「投げるほうがいい～」

ママも思いっきりバットを振って、ストレス発散！

今度は、パパも一緒に行こうね。

駒まわし

今日は暖かくて、いいお天気だったので
外で遊びました

海ちゃんも夢くんも
こま回しが大好き

幼稚園でこまをもらってから、毎日毎日こまを回していたなあ。
おじいちゃんに教えてもらったり、上手い子が回すのをじっと見たり、
時々かんしゃくおこしたり。
うまく回るまで、一年近くかかっていたような・・
子供って、好きなことは本当に一生懸命やるんだね

そのうち、お隣の兄弟も加わって、けんかゴマ。
キャーキャー言いながら、転げまわって笑って、楽しそう。
あ～そこ、ゴミステーションなんだけどなあ・・・ま、いっかあ～。

あんまり楽しそうなので、私もチャレンジ！
昔は、簡単に回せたのになあ・・・しばらく練習します。

海遊館

大阪の海遊館へ行ってきました～。

車で一時間半、渋滞もなく、ルンルン気分

臨時駐車場からシャトルバスで移動して、やっと海遊館に着いたと思ったら
な～んとすごい人！人！人！

それでも子供たちは、人込みを縫うように移動して、
水槽にへばり付いて見入っていました。

珊瑚に熱帯魚～きれい！グレートバリアリーフ、行ってみたーい～


昼食は、隣の食いだおれ横丁へ行ったのですが、こちらもすごい人！
人込みは疲れますね～。帰りの車の中でみんな爆睡してました

今度は、混雑しない時期を選んで　ゆっくり回りたいなあ。

Happy New Year 2007！

あけましておめでとうございます。
忙しくて体調を崩した年末とは、反対に　とってもゆったり・のんびり・まったりとした新年の幕開けとなりました。
時間に追われずに、ゆっくりできる・・な～んて幸せ

昨年は、仕事と家事・育児・幼稚園や学校の行事、委員会などでバタバタと走り回っていた一年でした・・・合間を見て、友人と映画やランチに出かけてましたが・・時間に追われていると気分的にゆっくりできないので、もっと自分の時間がほしい～

今年は、もう少しペースダウンしてみようかあ。
気持ちにも時間にも、もう少し余裕をがあったら、その時その時を十分に感じて、楽しんでいけるような気がして

どんな一年になるか、たのしみです。本年もよろしくお願いいたします