妊婦さんには必要な栄養素が葉酸だそうです。
そして妊活さんにも同じく必要な栄養素と聞いて、
なぜだろうと思ったんです。
葉酸はビタミンの一種で、葉酸が不足すると貧血になるんだそうです。
妊活、妊婦さんに必要というよりは女性に必要な栄養素のようです。
特に貧血になりやすい、妊娠中などには摂取したほうがいい栄養素。
だから葉酸というものが注目されて、
産婦人科でもおすすめされるのですね。
簡単に摂取するにはやはりサプリメントでしょう。
病院でも足りない分をサプリメントで補うのはアリと思われているようです。
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葉酸サプリ