✴︎あさごはん
ごはん
牛肉のしぐれ煮(昨日の残り)
水菜の味噌汁
✴︎おひるごはん
かきあげうどん
✴︎よるごはん
ぶたしゃぶと蒸しなす
長芋と豆腐のグラタン
サラダ
水菜の味噌汁
ぶたしゃぶのやつは糖質オフメニューです！
以前夫のダイエットのために2〜3ヶ月ほど糖質オフしましたが、夫は8kg痩せ、わたしも産後取りきれなかったお腹周りのお肉がなくなりました😊
ただ、子供の体重が増えなかったのでやめました😅
また授乳がおわったらやりたい！！
子供のはこんな感じです
レタスはいらないと言われたので今日は緑色がないです💦
お昼ににんじんの葉のかき揚げ食べたのでいいかな…