2020.4.8 たくさん食べすぎました

きょうのごはん

✴︎あさごはん

ごはん

肉じゃがオムレツ

レタス

豆苗の味噌汁

✴︎おひるごはん＝お弁当

そばめし

ほうれん草とお豆のサラダ

ブロッコリー

肉じゃがオムレツ

ハンバーグ

✴︎よるごはん

キャベツと豚こまの回鍋肉風

水菜長芋のちぢみ

なめことわかめの味噌汁

納豆、のり

ごはん

ヨーグルト(プルーン、バナナ)



今日は公園で遊んだあと、おうちでお弁当食べました

そばめし食べてたらなんと……

スプーンにニコニコ😊のお顔を発見しました👀💕

そして体重が…！

昨日＋0.5kg……

今日一日食べ過ぎてしまった

しばらくまた節制しないと。

日記を見返すと、だんだん夕飯の食事量増えてますよね。

気をつけよう！！！！