2020.4.9

きょうのごはん

✴︎あさごはん

パン

たまご

レタス

ヨーグルト

オレンジ

✴︎おひるごはん

肉まん

味噌汁

水菜と長芋のちぢみ

✴︎よるごはん

鮭のポテトフライ

小松菜とちくわの炒め物

ほうれん草とえのきの味噌汁

ヨーグルト

汚い話ですが、最近快便です。

1人目のときは便秘に悩まされてた気がするのですが、今回は毎日ちゃんとするするでます😲

なんでしょう。味噌汁の出汁を「痩せる出汁」ってやつにしてるからでしょうか。