頑張った後の一杯♪

久しぶりにのんびりテレビを見てた

週末はいつも、、一週間の疲れがドット出て、テレビを見ていても、、

気がつくと、見てた番組が終了してたなんて事がしばしば

今週は確かにバイトが続いて疲れてはいたが、、昼間はのんびりしてたせいか

睡魔は襲っては来なかった

今週はウォーキング、、毎日頑張った

今日も仕事から帰ると、、家に着くなり着替えて１時間歩いた

職場でウォーキングキャンペーンをやっているせいで、、職場内では

みな、１日１万歩歩いているのだ

健康に気を使う事はいい事だ

ただ、、私の場合、、健康的なの半分、不健康的なの半分なのだ

ついつい、夜が長いとお酒の量が増えちゃう

今日歩いた歩数は１７８６９歩７２４キロカロリーの消費に対して、、

気がつくと、、ビールを一缶、梅酒をグラスで三杯飲んでた

これじゃあ、、何のために歩いたのだろう

でも、、止められないんだよねー特に週末は激ウマ