みなさん!こんにちは
本日の波情報~
菖蒲田浜はスネ~もものうねりのみで(No surf)みたい
秋田西目は肩~頭でジャンク気味だったらしいですね
今日の私はジムでトレーニングしてました
上半身の強化でベンチプレスやら肩甲骨周りのストレッチに
ラットマシンとプルオーバー・・・?なんかいかにもでスミマセン
はいそれで~これが

これに冬の衣替え?
スノーブーツを新調してみました
雪の便りはまだですが、準備はそろそろしないと~
私の場合、スノーシーズン直前にバタバタしちゃうんで

スノーボーダーなんですかね~冬に近づき(ウズウズ)してきました

菖蒲田浜はスネ~もものうねりのみで(No surf)みたい
秋田西目は肩~頭でジャンク気味だったらしいですね

今日の私はジムでトレーニングしてました

上半身の強化でベンチプレスやら肩甲骨周りのストレッチに
ラットマシンとプルオーバー・・・?なんかいかにもでスミマセン

はいそれで~これが


これに冬の衣替え?

スノーブーツを新調してみました

雪の便りはまだですが、準備はそろそろしないと~
私の場合、スノーシーズン直前にバタバタしちゃうんで

スノーボーダーなんですかね~冬に近づき(ウズウズ)してきました

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