梅雨の晴れ間～

いやー今週も仕事が忙しかった眠い目をこすりっ
海へ向かいAM8:00になんとか入水でもその前に
ゆっくりストレッチして波チェックしました。



風は弱く曇りがちな天気でしたが小ぶりながら波は
まあまあ良い感じSetでコシ位でなるべく大きめの波を狙って
楽しんでみました～　「おっと晴れてきた～」
水温もだいぶ上がってきて、シーガルやらスプリングの方々も
増えてきてま～す！



明日は県南の笠野Pで震災の慰霊祭が行われて７月中旬には
開放されるようですねっ

復興に向けて進んでいきましょう

日曜の決め事？

最近の日曜は決まってジムでトレーニングしてま～す
少しでも、サーフィンやスノーボードでプラスになればと思い通い始めて
６年くらいでしょうか・・・週１～２回なのでなかなか身体の変化は厳しい
感じでして　「しかーし！」　食生活とかも改善したり飲酒を減らしたり
ちょぴっと努力？　そしたら体重が減り、お腹周りの脂肪もとれてきまして
腰痛も軽減されて～なんか最近、調子がよろしい感じなんですぅ

私の場合は少しずつ、継続してトレーニングしないと身体は変化しないようで
これからも頑張りたいです。そして、こんな身体にーっ

なるわけないけど、（ジムのコーチの現役時代の勇姿）

興味のある方は是非このジムの門をたたいてみては～なんちゃって

あっそれから家の庭木の「ジューンベリー」の～


実がなりまして～毎朝ムクドリの餌食になってま～す

最終的にはジャムを作ると嫁さんが言ってますぅ

は～い！こんな週末でした！

仲間達と～A浜にて

台風４号の雨と暴風は凄くてビックリでしたね、
続けて５号も来たら、私の週末サーフィンがお預けかも～
なんて思っていたんですが、　影響は無く今朝はへGo!

弱いオフショアが吹く中、面も良くコシサイズが割れてる感じ・・・
AM7:30入水！　「ん？　見覚えのある人たちが？」
ひさびさにA浜で私のサーフィン仲間達に～「おはよーっ」

着替え中の写真でごめんね～　UEKIさんとSHINOBU君
朝一は人も多くてなかなか乗れなくて、どうかなぁと思ってたけど
潮が引いてきて腹サイズのセットが入りだしてきたら、
私にもチャンス到来　レギュラーをゲット！
本数もまあまあ乗れて　今日はいい感じ「楽しいよっ」

天気も晴れてきて気付けば３時間以上、海の中に～
楽しい仲間達も一緒だと時間も忘れる良いサーフィンが出来ました

明日はサイズダウン傾向みたいですね～でも週末を楽しみましょう！

スタミナつけて～

今日は久々に太陽がでましたねっ

そして気温もグンと上がった感じでしたねっ

私は先週と同じ行動で、今朝はジムでトレーニングを少々

最近、少し体重が減り身体も軽く感じれる？気がしまして・・・

自身の健康もだいぶ気になり、ガンバッテマシタ～



がーっ　ランチにステーキを食べてしもうた～

スタミナも大事ですもんねっ　えへへ



まだまだ自分に甘い私でした・・・

明石台の「贅」（ぜい）のサーロインステーキ２００g

美味しかったーっ　　明日からダイエットしますぅ

今朝の波情報～

おはよーございますぅ今日は朝から曇天・・・
しかも肌寒い感じで私の気分はちょっと

ですが、海に行ってしまえば大丈夫でしょう！


さぁ今日もわたしのクワッドちゃん～ヨロシクねん

AM7:30　弱いオンショアでやや面ザワ～
サイズ：腰Set腹位でトロ厚って感じでしたよ～
まぁなんとか乗れる～十分２時間程、楽しめました




面がガタつきはじめてしまい、終了ー！　
ビーチにはキレイな～あさがお？気分が和みますね



明日はサイズUP！なのかなぁ？風がネックですかねぇ
支部予選に出るみなさ～ん！ガンバってくださ～い

雨～風～

昨日の午後から低気圧の影響で雨風の悪天候に
なっちゃいましたね海も今日はクローズ気味らしく、
本日の七ヶ浜町長杯はどうだったのか？

私の今日の行動は朝からジムでトレーニング
もっとサーフィンが上手くなりたい為にーっだけじゃないけど
上半身中心のメニューで筋トレしました～
バイク・腹筋・ベンチプレス・デッドリフト・ラテラルレイズやら・・・
がんばっときました

これでまた来週末のサーフィンでStep Up　できれば！


ちょっと、ご紹介～花は目を心を癒してくれますよねっ
これは「ゲンペイボク」まるで日本国旗のよう
がんばれ日本・・・って感じでしょ

これは嫁さんが最近はまってる趣味のようでして・・・
羊毛フェルトで作る楽しい世界？

手前のスイーツは本物っぽいですねぇ

明日からまた一週間、仕事もがんばりま～す

昆布ーっフィニッシュ！

「眠いーけど！」昨日、AM0:30に職場から帰宅した私・・・
朝一の波情報で「サーフィンしたい」って感じで
A浜に向かいました。台風３号が過ぎた影響で目の前の
駐車スペースは満車で～本日は有料駐車場（￥５００）に～

崖前Pからゲッティングしてピークへ・・・風も弱く面もいい感じ
サイズは腰～腹Set胸かなぁ「人も多いなぁ」
７０～８０人位でやや混雑気味・・・

さてさて、乗れるかなぁ？　始めは厚めの波で割れづらく、
なんとかミドルサイズのグーフィーを何本かテイクオフ
「まあまあいい感じだねぇ」上手いサーファーも多く
ポジション取りもがんばって～アウトに目を・・・
レギュラー切れ目からテイクオフ「ムムムッ」
久々の良い感覚・・・やさしく波にタッチしながらインサイドまで

私にはロングライド～「最高ーっ」ですなぁ
インサイドは昆布＆わかめの具だくさんスープ状態で
自分も具の中にフィニッシュー

寝不足は良くないけど、サーフィンしたい気持ちが私の身体を
「スイッチON」にしてくれる？　サーフィンってすごいな

わっ雨がザーザー降りだーっ　　また明日～

庭いじり～

今日はくもりの一日でしたねぇ・・・
波乗りはお休みして庭仕事をしときましたよっ

家庭菜園を今年は土を休ませる為にやらないつもりが・・・
我慢できずに始めてしまいました　トマトの花が
咲きました～良い実が成るといいね！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　今年はトマト・ミニトマト・枝豆・バジルだけの畑ですぅ
　　　　　　　　そんな感じの中、事件がーっ芽が出たばかりの枝豆畑に
　　　　　　　　「泥棒～」　　ハト・鳩がーっ「ポッポッポッー」
　　　　　　　　豆が欲しいか、そーら・・・やらない「こら～っ」
　　　　　　　　ちょっと食べられちゃった　でも被害は最小限に
　　　　　　　　また野菜作りの難しさを・・・勉強になります
　　　　　　　　みなさん、くれぐれもハト・カラスにはご注意ですぅ

「やまぼうし」はガクが出てきました

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　「ジューンベリー」の実はまもなく色づくかなぁ

天気は◎

今週末も天気がいいですね～
今朝はちょいと寝坊しちゃいましてバタバタと支度して～
A浜に　最近はポイントが限られているので
朝早く海に向かわないと混雑しちゃうんですねぇ
　　　　
本日の波状況は～天気は快晴　面は良～
サイズはひざ～ももSet腰　２０～３０人が入水！
AM8:00あたりから干潮で潮が動き～その後が
Setが入りだしてレギュラー、グーフィー共にブレイク
私はあいかわらず、ちょい乗りばかりで
「それでも～やっぱ最高ですぅ」
　　　　
それから、インサイドの地形が？全体的に浅い所が多いので
注意ですね　ちょい大き目の岩？石？もあるんで～

明日から台風３号の影響がでるかもですね！
みなさ～ん楽しいサーフィンライフを