筋トレ！

今週末は仕事があったりなんだりかんだりで・・・

海に行けずでした・・・残念なので～

少しの時間でもと思いジムにトレーニングへ



　　ダンベルを使って～Fight! こんな感じで～



　　ベンチプレスで～　　Push!

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　Up!　　こんな感じに・・・

　

　下半身もしっかりと～やっときま～す

いつもはにぎやかなジムなんですがっ　今日は

パワーリフティングの大会でジムのコーチが不在でしかも

私がトレーニングしてた２時間中～他の会員さんもゼロでして・・・

貸切状態でなんかラッキー



　さて、明日は筋肉痛でしょう　また一週間がんばりま～す！