膝痛対策・・・

昨日ははっぴいべるの練習の後に雨が止んでいたので走りました

しかし、遅かったので電気が消える２３時まででジャスト８ｋｍゆっくりですが頑張りました

私ってこんなに頑張る子だったなんて自分でびっくりしています

人生どうなるかわからないなと思いました

絶対にありえないマラソンに私が挑戦しているんですから・・・

１０年後海を泳いでたら・・・

なーんてね・・・

ゆっくりですが走っていてすぐに膝が痛むようになってしまった・・・

少し走っていると痛みがとれたり痛くなったりの繰り返し・・・

３０年近く運動とは縁のない生活をしていたので、膝がびっくりしていてもおかしくはないんですが・・・

足の筋肉が足りないのか、走るときに飛びすぎてるのか・・・骨に根性がたりないのか・・・
ということで、

膝のサポーター買ってみました・・・

カルシウムも食べる事に・・・

体重は減っているのに、太い足はますます太くなっている・・・どういうことだ・・・

マラソンすると足がしまって細くなる予定だっただけにちと残念な状況・・・

まあ仕方ないか・・・

初１０ｋｍマラソンにむけてがんばります！！