半日勉強・・・

今日はお休みだが返上して職場へ…

職場でおこなっている教室の見学へ…
一人ではなかなか勉強できない私です

こうやってお休みを利用して教室に行くのが一番です

でもなんせ食事をあまり作らない私…
栄養指導なんて…まあ…さっぱりですわ…

何が何グラムかなんて自分が買い物する時に考えてもいませんからね…
でもこれが健康の食事ですから…

今からでも遅くはないですよね…
手料理に弱い分…私の強みを見つけなければ…

なにかないかな…と思いきや…

今の時代やから…私のような食生活の人も多いはずです

コンビニの違いについては何分でも話せる自信があります
なのでこれに・・・今後はカロリーをチェックしていこうと思いました

私なりにできる事…考えて…ストレスにならないように勉強せねば…

特訓…

今日は明けで一寝入りしてハッピーの練習へ…

10時からカラオケボックスで練習です…

好きな歌は歌えず…まあ仕方ないんですが…今回はメンバーが二人いなくて応援メンバーを頼む事に…

なにかとよろしくお願いしますf^_^;
ギターやハーモニカやボーカル などで私達をバックアップしてくれます…

とりあえず自分の出来る事を頑張るのみです！

Ｆの壁…

ラジオで中二の少年が今日から宣言を言ってる…

「今日からギターがんばります！」とな…

頑張れ！

ソシテ…「Ｆの壁で諦めるな！」とアドバイス！

なんだよなあ…

私も諦めずにちゃんと練習したら出来たのかな…


夢は夢の中でみるな…なんて…

私の今の夢ってなんだ…

ハイサイ食堂でレキオライブ！

今日は日勤でしっかり働いた後は…５時ダッシュしました(^0^)/

相棒とともに折尾まで車で…

そう大ファンの〈かりゆし〉…ではなく〈レキオ〉のライブがあるとの情報で駆け付けました…

今日は軽食のみとの事で近くのお好み焼き屋さんへ…

それがフワフワでめちゃめちゃ美味しい(o^～^o)！満足！

そして……ライブへ…

キャー…
黄色い声援とともに…
久しぶりの生演奏で疲れもぶっ飛びました！
元気をたくさんもらいました

レキオのライブは楽しいし歌詞がすごくいいので元気がでます

今後の予定もたくさん入ってるが…やはり次は福岡まで出かけなきゃかな…

新しいＣＤを購入したかったがすでに売れ切れにて作成中だとか…
この飴は疲れがとれる不思議なレキオの飴らしい…

疲れた時に食べよ－－－っと！

真央ちゃん優勝！

今日は相棒もお休み・・・
汚れた部屋を大掃除しました。

布団を干して…
夏物と冬物入れ替えて・・・今かよ・・・

お昼御飯は御飯と漬物・・・
綺麗にかたずき相棒が「今日はおおみそかみたい…」と

確かに…今日が大みそかなら掃除は終了たい！

夕方は勿論真央ちゃんの応援！

ひやひやしながら応援しました。真央ちゃんは相変わらず顔小さいし、
かわいいし、細いし…笑顔いいし…

今日の衣装も薄い紫のヒラヒラでかわいかった。
ジャンプはいまいちだったけど他のなめらかな演技はやっぱり真央ちゃんが一番だね。

ジャンプは2回失敗したからだめかと思ったがなんとか3年ぶりの優勝！

真央ちゃんよかったね…

あかり・・・

今日は休みでぐっすり寝すぎました…

コンタクトレンズの交換にでも行こうかな…
とも思っていたのですが…寒っ！

出られへん！

テレビでも見て一日ぐーたらーーーに過ごしちゃる！

相棒がでがけにコード見といてと渡されたワカバの「あかり」という曲
なかなかいい曲だが…なんせ男ボーカルゆえ一緒には歌いずらいし曲調が早いためなかなか追いつかず

まずは曲を覚えようと連続で聞き流し・・・
この曲ができた話をテレビでみていたので・・・

聞けば聞くほど……心にひびく曲である
落ち込んだ時に聞いたらかなり泣けてすっきりできるはず…

それともう一つ相棒が出がけに仕事終わって飲みいくかと…なんで？

帰り遅いじゃん……

ああああああっ！！



二人の記念日を必ず覚えている相棒……って

どうなんでしょう…

二日酔い…

昨日は二年ぶりの友人夫婦と焼鳥屋さんに行きました…

久しぶりでありとても楽しいひととき(^0^)/

ついつい飲みました…相棒が運転する事をいい事に…

いけないと思いながらもチャンポンしてしまい…私も弱くなったものですf^_^;

今日は仕事というのに朝から……(-_-) めっちゃ二日酔いでした…

まあ午後には復活！
「もうチャンポンはしない」と反省の私に対して…

相棒は「ほんまに勉強せんね…」と呆れ顔 (-_-)
まあ楽しかったからよし！とするべ…

いい夫婦の日（11月２２日）！

今日はそーーーーーう！
いい夫婦の日だった…

テレビで特集を組んでいて思いだした

夫に言われてイラッ！とくる言葉は・・・

　「おかずこんだけ？」「ちっ！」などなど・・・があると発表！
相棒に当てはまる言葉なく・・・

以外によくできた夫らしい・・・
やはりおかずは作りすぎるとよくないよね・・・
期待しちゃうだろうから・・・
今後も我が家は一皿重視でいこ！

お互い言われてうれしい言葉は「ありがとう」が1位だ！
ささいな事も「ありがとう」連発していこ！

昨日は相棒がお休みで家の掃除をしてくれているので・・・
今日は私も何かしなきゃ・・・「ありがとう」を言わせなきゃ・・・お昼寝しちゃった

それにしれも寒い・・・
まずはあったまってから・・・

コーヒーではなく黒糖しょうが湯です

おいちくて体があったまるんです

日本シリーズ！

今晩はやっと家で応援できます(゜o゜)

外食の予定が…初パエリア！
自宅でテレビ観戦のためご注文！

ソフトバンクファイト！

初パンツスタイルで…

今日は数十年勤めてきて初めてのパンツスタイルです！

今までは考えもしませんでした…

しか－－－－し！

新しい職場ではほとんどの人がパンツスタイルです…
先々運動療法の引率でパンツスタイルは必要らしいから…仕方なく購入(-_-)

すると先日の研修では動きやすい格好でとおたっしがあり……f^_^;

早速はいてみたら………
まぁなんと動きやすい事！(゜o゜)

今までがなんだったー－－か－－－

でもなんか恥ずかしい(//△//)感じです！一人前のバリバリ働く女性っって(゜o゜)感じ－－－

ヒューヒュー！

ＢＬＳ研修・・・

今日は一日雨だなあ・・・
お休みだが夕方からＢＬＳ研修とやらに行きました

若い頃に行った研修ではマネキン相手に心臓マッサージなんて・・・
ちょちょいのちょいできつくはなかったが、先輩の方々は息がきれていたのを思いだす


そして今…若い人のはつらつとしたマッサージに比べ
私は…「１、２、３、４、ふーふーふー…何回だっけ？」
３０回まで数数えるどころか息絶え絶え・・・

2分行ったときには手の平から肩までガクガク…

むかーーーし見た先輩方のようになっちょるやんかーーー
「大切な人を助ける気持ちで・・・」と言われ…

相棒の顔を思い浮かべたり・・・両親の顔を思い浮かべたり
友人の顔を思い浮かべたり・・・

でもきつさはいっしょ…息はあがる…
今のマネキンはとてもよくできているしこういう研修はとても役に立つと思った

たった９０分の研修だが体を使ったせいでぐったり
夕食なんて作れない…

今日は…前から気になっていたセブンイレブンの金の…シリーズにしようっと

ぽけらーー

今日もよい天気です

朝から吉本新喜劇のビデオみてテンション上げ中・・・！

今頭の中にしなくてはならないこと・・・がやまずみ・・・
なのにはかどらず・・・気分は落ち込むし・・・

部屋の掃除もせねばほこりが舞うし・・・
宿題もかたずけなきゃ・・・
昨日の研修で自分の足りない部分・・・

いやいや全くできていない所があきらかになりました
だからそれを補うように自己学習必要なのはよーーーーくわかったつもり

でも体は・・・やる気がでないなあ・・・
何故かしら・・・

とりあえずせなならん事を書きだしてみるか

実家にて・・・

今日は母が旅行にて父一人の実家へ姉一家とともに訪問！
ってあたしは姉が作る料理を食べるだけなんだけどね・・・

今日は海鮮丼・豚汁・大根のそぼろ煮・・・
大ご馳走です！

大満足で帰宅
明日には母も帰ってきます

父上！
もう一晩の辛抱ぜよ！

赤財宝！

今日は実家へ忘れ物をとりに帰りました
でちょうど家に荷物が届き・・・

実家でいつも注文している焼酎「財宝」です
でも今日は年末の特別品！

「赤財宝！」
はじめまして・・・

4本しか届いてないが・・・

父のあたたかいお言葉「持って帰るか？」

「えーーーいいのぉ？」

と両手を差し出す私・・・
ちゃっかりーーー

で・・・さっそく我が家へいらっしゃい！

なかなか美味いじゃんかあ・・・
年末・・・何か実家へ届けるかな・・・

眠い・・・

今日は明けだが…夕方から練習がある…
風邪っぽい？…咽がおかしいなあ…
寝起きだからかな

今週は休みの日も職場に行かねばならない
といっても2時間程度ずつだが・・・

仕事には少しなれたせいか・・・次の仕事にとりかかる事になった

うれしいような・・・不安なような・・・
なんせ私はーーーーーのみの心臓の持ち主だから

この緊張しぃの性格が少し違っていたら自分の人生少し変わっていただろうか…

なんて・・・後ろ向きな考えの時・・・

空ながめてみようっと…

自分のペースで進むしかないんだからねぐうたらは治らんし・・・

今自分でできる事を自分なりに…