光が見えたかも♪

知り合いの姉さんが教えてくれた整形外科へ行って来ました。

もうね、痛くて限界だった。

 

腰痛くて、足はジンジンしびれてるし、ちょっと歩くだけでしんどくなって

洗い物すらしんどくて、寝るのもうつぶせしかできず

足の裏までしびれてきたの。

 

ここの先生はいろいろ私の症状を聞いてくれて

レントゲン撮って

丁寧に説明してくださった。

やはり腰部脊柱管狭窄症で、すべり症ですね

と。

すべり症は初めて聞いた。

 

そして、まだ早いですねえ

（おばあちゃんがなるってことですね）

 

ストレッチや運動で主に腹筋を鍛えて治しましょう

と言ってくれた。

手術の「し」の字もでなかったよ～( ;∀;)

 

効果がなかった時はMRIを撮ることにしましょう

私が思ってた（手術以外で治す）治療方法を言ってくれたので、心底ホッとしました。

 

そして

 

奥に併設されてる部屋で早速（家で出来る）ストレッチを習ってきました。

腰のあたり、ゴリゴリですねえ

そ、そんなに？～

 

体、めっちゃ柔らかい人だったんだけどな

 

やってるうちに足の方があったかくなってきた。

なんだか希望が見えてきた

 

 

がんばるぞ～

 

 

写真はこないだもらった鶴屋吉信のお菓子。

ちょっと食べちゃった

福は内～