1食抜き効果？

ゆうべ、ふて寝した。
ご飯も食べずに。
夕食は飲むヨーグルトと牛乳だけ。


子供かい







でも眠れた


良かった

運動してたからほんとは高タンパク質摂るべきだったけど。



なんとかなるもんだね。

ってことに気がついた

ふて寝もたまにはやるもんだ