熱中症にご注意下さい！！

今朝、寝起きに母から電話。

動悸が酷いというので病院へ🏥行くようにアドバイス。

 

駆けつけると点滴中。

 

脱水症状だったみたいです。

 

自分では飲んでるつもりが 充分でなかったりするんでしょうね。

年をとると喉が渇いたことに気付きにくいそうです。

お医者さんは

水、経口補水液がおススメだと。

もちろんお茶でも。

私はめちゃくちゃ汗をかいた時はポカリスエットとかを飲みますが、

糖分が多いので、少しにしています。

 

なかなか難しいですね！

 

 

 

実は私も数年前の５月に熱中症手前🥵になったことがあるんです。

 

皆さま、くれぐれも気を付けてくださいね！

 

 

今日、夕方歩きに行く途中でボトルを忘れたことに気づいて、急遽コンビニで

ミネラルウオーターを購入。

 

田町橋

 

 

戦争の悲惨さを思い出す場所。

こうして時々、読み直すの。