お久しぶりです

みなさま、いかがおすごしでしょうか?

久しぶりに投稿してみました。

体調を崩し、去年の年末に退職してから１年経ちます。

ストレスが原因だったので、仕事を辞め、すっかり元気です。

7kgも太ってしまい、さすがにまずいと感じつつ、年末年始には

太る要素がたくさん・・・。


先週から、間食と夕飯の炭水化物を抜き、何とか2kg減りましたが

リバウンドが怖いですねー。

先月までは、ウォーキングやジョギングをしてましたが、今月は

多忙な日々を送っております。


太ったせいか、体が丈夫になり、病院に行く事がなくなりました。

以前は、痩せていたこともあり、病気がちだったのかもしれません。

私の双子の姉は、ガリガリです。２人の男の子を育てつつ、公務員。

仕事人間で、あまり食べません。先週と先々週、職場で倒れ、

運ばれたそうです。私たち双子は身長162cmなのである程度体重が

あっても平気なのですが、姉は40kgあるかないか程度です。

私も結婚当初は42kgでした。今は見る影もありません。

でも、細いからいいというわけではありません。女性は痩せている事に

憧れますが、不健康では意味がありません。テレビや雑誌に出る人は

顔やスタイルがいいから出ているわけで、一般人は、同じように

目指す必要はないと思います。健康が一番。体を壊すほど痩せては

何の意味もありません。


久しぶりの投稿で長くなりましたが、私が言いたかったのは、

自分は元気になったという事と、痩せすぎもダメだよと言う事です。


次はいつ更新するかわからないけど、またね。