みなさま、いかがおすごしでしょうか?
久しぶりに投稿してみました。
体調を崩し、去年の年末に退職してから1年経ちます。
ストレスが原因だったので、仕事を辞め、すっかり元気です。
7kgも太ってしまい、さすがにまずいと感じつつ、年末年始には
太る要素がたくさん・・・。
先週から、間食と夕飯の炭水化物を抜き、何とか2kg減りましたが
リバウンドが怖いですねー。
先月までは、ウォーキングやジョギングをしてましたが、今月は
多忙な日々を送っております。
太ったせいか、体が丈夫になり、病院に行く事がなくなりました。
以前は、痩せていたこともあり、病気がちだったのかもしれません。
私の双子の姉は、ガリガリです。2人の男の子を育てつつ、公務員。
仕事人間で、あまり食べません。先週と先々週、職場で倒れ、
運ばれたそうです。私たち双子は身長162cmなのである程度体重が
あっても平気なのですが、姉は40kgあるかないか程度です。
私も結婚当初は42kgでした。今は見る影もありません。
でも、細いからいいというわけではありません。女性は痩せている事に
憧れますが、不健康では意味がありません。テレビや雑誌に出る人は
顔やスタイルがいいから出ているわけで、一般人は、同じように
目指す必要はないと思います。健康が一番。体を壊すほど痩せては
何の意味もありません。
久しぶりの投稿で長くなりましたが、私が言いたかったのは、
自分は元気になったという事と、痩せすぎもダメだよと言う事です。
次はいつ更新するかわからないけど、またね。
久しぶりに投稿してみました。
体調を崩し、去年の年末に退職してから1年経ちます。
ストレスが原因だったので、仕事を辞め、すっかり元気です。
7kgも太ってしまい、さすがにまずいと感じつつ、年末年始には
太る要素がたくさん・・・。
先週から、間食と夕飯の炭水化物を抜き、何とか2kg減りましたが
リバウンドが怖いですねー。
先月までは、ウォーキングやジョギングをしてましたが、今月は
多忙な日々を送っております。
太ったせいか、体が丈夫になり、病院に行く事がなくなりました。
以前は、痩せていたこともあり、病気がちだったのかもしれません。
私の双子の姉は、ガリガリです。2人の男の子を育てつつ、公務員。
仕事人間で、あまり食べません。先週と先々週、職場で倒れ、
運ばれたそうです。私たち双子は身長162cmなのである程度体重が
あっても平気なのですが、姉は40kgあるかないか程度です。
私も結婚当初は42kgでした。今は見る影もありません。
でも、細いからいいというわけではありません。女性は痩せている事に
憧れますが、不健康では意味がありません。テレビや雑誌に出る人は
顔やスタイルがいいから出ているわけで、一般人は、同じように
目指す必要はないと思います。健康が一番。体を壊すほど痩せては
何の意味もありません。
久しぶりの投稿で長くなりましたが、私が言いたかったのは、
自分は元気になったという事と、痩せすぎもダメだよと言う事です。
次はいつ更新するかわからないけど、またね。