太陽の日差しが先日の雨でだいぶ和らいできた気がします。
今日はお休みでした。
最近、運動不足で体力が落ちていたのと、気分転換をしたくて、
お散歩に行ってきました。
歩いて30～40分くらいの所ですね。
「歩くぞ！」っていう気持ちになると行けない距離でもあります。
（最近、本当に体力が落ちました…）
なんだか時計が新しくなった気がします。
気のせいかな？
山と川の写真です。
あの山には登りません。
最近本当に体力が落ちまして…。
若い頃は普通の格好をして
「登って来よ～♪」と、お散歩気分で登っていたんですけどね～…。
橋を渡ります。
橋を渡って少し行った場所に庭園があるので、
そこに入って休みます。
人工的に作られた滝と池ですね。
しかし、この池は謂れがあるようで、
子供の頃、お年寄りの方も話していましたね。
身を清める為の池に飛び込んで…。
悲しい歴史のある池です…。
公園の方へ入ります。
特にこれと言って何もないですが…。
私は若い頃からココに散歩に来ているので、
好きなんですよね～。
数週間前までは突き刺さるように痛かった日差しが、
今日はそこまで鋭くなく、当たりが柔らかかったです。
しかし、湿度は高かったようで、
思った以上に汗がダラダラと出ました。
体感より予想以上の汗が出て焦りました。
家から500mlの水を持って行ったのですが、
あまりの汗の量に飲み干してしまったので、
さすがに途中で買い足しました。
しかし、歩いて気分がスッキリしました。
有酸素運動は必要ですね♪
まだまだ暑い日は続くようですね。
皆さん、気候の変動に注意しましょう。
体調を崩さないように過ごしてくださいね。
おやすみなさい。