(^ο^)/おぃ~~~っす!
昨日、整形外科に行ってきました
腕のレントゲン撮りましたが
異常なしでした
痛みの原因と思われるものが
掃除の時に、手が届かない所を、これ以上伸ばせないって位伸ばした事です
それしか 考えられる事がありません
「筋が伸びたんでしょう」という事でした
前に行ったのは、墓の掃除をしてて
いつもならちゃんと 両足同じ動きでするのですが
何故だか、その時は、片足を段になってる所に乗せて
反対側の足を、後ろに思いっきり伸ばして、片膝立て？みたいに掃除してました
次の日、股関節やら、足の付け根がすごく痛くなって 整形外科に行きました
それも、骨は異常なしでした
身体が硬くなってるんですね～
あんまり体を動かさないから、今まで出来た事も、後で痛みがでるんですね～( -。-) =3
今は、肩の腕の骨あたりから、肘位までが痛いです
筋肉痛みたいなのと、動かしかたで、痛みが出ます
先生が、ここの場所はなかなか治らないですよ～って言ってました
整形外科ではシップだけ貰って
次は内科に薬を貰いに行きました、ついでに リハビリでマッサージして貰いました
なんで整形外科ではしてくれないのや？(笑)
腰を伸ばす機械に乗るのですが、昨日は伸ばすのが すごく気持ち良かったです
マッサージしてくれる人に症状を話して、腕とか肩とか肩甲骨とかマッサージして貰って
気持ち良かったです(^。^)
帰りに、スーパーでお買いものしてしたが
お買いもの用のリュックを持って行くのを忘れて
帰りがちょっと辛かったです
片方の腕で、重い荷物を持つと、腰が痛いのよね～(*_*;
頑張って帰りました✌
肩から腕は、温めて、動かして行った方が良いですよと言われたので
少し、肩周し、腕回しなどしていきたいと思います
では、まったねぇ♪(￣ー￣)/~~
以前テレビで外反母趾から足の甲が痛くなると・・といってましたが
とうとう我が身に起こってきて
毎日湿布してますが、気休めです＾＾；；
何もしなくても痛いです＾＾；；
今日は禿のお医者の日でしたが、まったく効果は無く、これも全くの気休めで、
あがいても無理なので、あきらめです＾＾；；
外反母趾なんて、何年も前から痛いです。
最初判らず、内科で言ったら、痛風とか言われて驚いた！
自分で診断して外反母趾と思われます、骨がグキッてずれたからね～
私はストレスが食べるほうにでるから、禿げないだけだと思います。
人によって出る所が違いますからね、治るといいですね(^^♪
やっぱり1泊2日でも草臥れますね～
ホテルのベットじゃ～殆ど眠れずじまいでした。
どんなボロ家でもわが家が一番ですね～。
そんなことを言ってまた何処かへ行きたく
なるもんですね～。
そう言えば私もこの前足の指と腰のレントゲンを撮ったばっかりです、異常なしで済んでいます。
普段使っていない所が、弱っているのですね。
ワタシもそれ、感じてます～
なんか、体がすぐに固まったり、ひねっちゃったり・・・
お互いに気をつけましょうね～
ホテルで眠れないのは残念でしたね。
節々が痛くなっても、異常なしが多いですね
周りの筋肉が弱ってきてるのかしら？
異常なくて良かったですね(^^)v
服の脱いだり着たりするときに痛いので、困ります。
今までしてた、柔軟体操などもうっかりできなくなってきたわ～
伸ばしただけで、まぁ伸ばし過ぎだけど(笑)痛めるなんてね～
(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝお互い気をつけましょうね。
歳を重ねるごとに体も固くなりますね。
軽めの柔軟体操とかしてるといいですよ。
数日しなかったら・・・また元通りになりますが～(笑)
体が硬くて痛めるになるんですね
今までとは違うって実感してます(*_*;
柔軟体操しなくちゃね～、でも柔軟体操してまた痛めそうな気もする～(^^♪