よもぎ蒸しの効果は？

よもぎ蒸しの後、身体が疲れてお腹がすいたのはなぜだろう？と調べてみた。

すると、、、

40分座っているだけで、半身浴の30倍のデトックス効果やエアロビクス約3時間分の効果があるとも言われています。

終わった後に疲れたりおなかが減ったのは、とっても効果があったということだそうです。

うわぁ〜すごい‼︎😬

D12 よもぎハーブ蒸し2回目

卵胞期によもぎ蒸しをすると効果が出やすいので今日も行ってきました。
（卵胞期は生理直後と排卵前に2回するのがベスト）
汗の量が尋常じゃなかった。
家に帰っても汗が止まらず💦
デトックスできたかな？しかし、よもぎ蒸しすると疲れがどっと出てお腹がすくのはなぜだろう⁈

よもぎ蒸しは2回目ということもあり、そんなに熱くなかった。
通常は40分だけど、話が盛り上がり50分くらいはしていた。時間が経つのがあっと言う間で、平気だったので少しは慣れたのかな？
やはり熱いと感じる時は身体の中が冷えているようです。

さて、明日は受診の日。
今日タイミングとって、明日の朝から尿をとって夕方病院へ
２つ目の病院で初の内診です。