妊活中に続けていたもの

①葉酸サプリの摂取
②毎月生理後から排卵日までに一回よもき蒸し
③適度な運動(エアロビクス、ヨガ)
④ビタミンE摂取
⑤甘い物は身体冷やすと言われているけど、甘い物大好きな私にとっては食べれない事がストレスなので、多少食べていた
⑥ルイボスティーを毎日飲む
⑦カフェイン入は飲まない
⑧腹巻きを毎日する
⑨子宝神社巡り
⑩携帯を近くに置かない(寝るときは電源を切る)
⑪子宝に恵まれるというものを家に置いておく
私は3つ置いていたのでそれを記録のために載せておきます。

，
これは熊本阿蘇の子安河原観音のお守りと石
(男の子が欲しい場合は黒、女の子が欲しい場合は赤を持ち帰ります)

飛騨のさるぼぼちゃん(色んな色がありますが、オレンジは子宝)

これは主人の妹夫婦からお借りしてたもの
(見た目に驚きますが笑)

葉酸サプリ

一昨日の判定結果と一緒に下記のものをもらいました。


半年前から飲んでいた葉酸サプリはこれでした


でも、10週目までは葉酸サプリの人気NO1のこれを飲んで見ようと思います。

今までのよりは少し高いけど、1番大事な時期だから、質のいいものに変えます。

さっそく注文しました。
早く来ないかな