今月、健康診断が控えています。
しかし、このブログネタのお菓子や好きな甘い系ドリンク、そしてコロナ5類になり、外食の機会が増えて、体重増加中😹
お菓子はカロリー控えめに
CO-OP 油であげないお野菜ポテト しお味
小袋6個入り。1袋は93キロカロリー。
サクサクと軽く食べられます。
ノンフライだけど、焼く時には油敷くみたい（笑）
まあ、そうでしょうね^ ^
野菜もカルシウムも摂れる、健康的なお菓子でした。
しかし、このブログネタのお菓子や好きな甘い系ドリンク、そしてコロナ5類になり、外食の機会が増えて、体重増加中😹
お菓子はカロリー控えめに
CO-OP 油であげないお野菜ポテト しお味
小袋6個入り。1袋は93キロカロリー。
サクサクと軽く食べられます。
ノンフライだけど、焼く時には油敷くみたい（笑）
まあ、そうでしょうね^ ^
野菜もカルシウムも摂れる、健康的なお菓子でした。
ヘルシーなお菓子〜生協にあるんですね♪
これならちびっこにも良さそう👍
今度見て来ます〜
お知らせありがとうございます🙇♀️
私もあと1キロがなかなか減らなくて、アップアップしてます😱
おやつも控えたいんですが、なかなか💦
なるべく低カロリーの物を食べるか、その分運動するか🤔
夏までには頑張りたいです😂
（chami）
chamiさん、こんばんは♪
大人も子供も、安心して食べられるお菓子です。
小分けだと、食べ過ぎる心配もないしね。
わかります、その1キロの壁（笑）
これから暑くなってくると外に出るのも億劫で、動かなくなりそう。
でも美味しい誘惑には勝てないですよね。
薄着の季節、頑張って壁を越えましょう^ ^