#ヘルシー 新着一覧
【おやつ】レンジで焼き芋？！
最近、おやつはヘルシーな感じにしようと意識しています。それで、時々サツマイモを食べたりするのですが、茹でただけでも結構おいしいんですよね～小さい頃は蒸したサツマイモをおやつとして食べた思...
わかめスープはるさめ
100g88円のはるさめ適量とPBブランドのわかめスープ8袋入り198円を合わせる訳です。お湯を注...
焼き秋刀魚定食
☆焼き秋刀魚 ※見た目より美味しかった〜😋☆豚バラと大根の煮物 にんじん しいたけ インゲン ※ちょっと甘すぎた...
夕飯の献立
⭐︎豚バラキムチ ライスペーパー包み焼き❓ キャベツ 卵 ※美味しかった〜😋☆パプリカとササミの...
今日の晩御飯。
昆布出汁の具沢山湯豆腐。昨日作ったふきのとう味噌。紀州の梅干し。うまー。
ヘルシー弁当と豚汁！
今日のランチは、スーパーで買った、管理栄養士監修（とのこと）のヘルシー弁当です。残り物の豚汁と春雨の酢の物をつけます。さつま...
赤い大豆の甘納豆。
「紅い大豆」で作った甘納豆です。、山形県 川西町で大切に育て継がれ守られてきた在来種の「...
牡蠣と白菜の豆腐味噌ソースグラタン
午後から雨予報でしたから、午前中にウォーキングに出かけよう！！と思ったら、ポツポツ降っ...
無駄・・・？的な
昨夜は祝勝会で盛り上がってちょっと飲みすぎまして今日はしんどかったわ〜こりゃ今週やばい...
お好み焼き
ライスペーパーでお好み焼きを作りました。YouTubeでみかけたレシピ。これ、秀逸簡単だし、カ...
天然由来成分100％ のリップクリーム 「オリーブリップ」。
天然由来成分100％ オリーブリップ。オリーブオイルの老舗、 「オリーブマノン」さんのリップクリームがリニューアルされました。...