空き時間にしていること

皆さーーん！こんばんはーー！✨

中にはおはようございます！や、こんにちはの方がいるとは思いますが、だいたい夜に書いているのでこんばんは！にしますね笑

今日は月曜日で週刊少年ジャンプの発売でした！主にワンピースを読んでます！

中でも好きなキャラクターはトラファルガー・ローです！！声優も顔も性格も好きで部屋に手配書を飾ってるくらいです😋

そして、夕飯ははま寿司でお寿司を食べてきました！やっぱりお寿司は美味しいですね💓💞

さぁっ！ここから毎日空き時間にやっていることを紹介しますっ！( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!

特に需要があるとは思いませんが、、、笑

今、オンライン授業がメインなのですが空き時間には体を動かすことを意識してます！

散歩、筋トレを主にやってます。

といっても、、10月からやり始めたばかりです笑

それまでは大学に入ってからはダルけてしまい、続かなかったので運動をするのは少なかったです（週一のプールの授業のみ体を動かしてました）

だけど2週間続けるように努力してます。

まず、やろう！！と思ったきっかけは、母親が足を悪くして1週間程、動けない状態になったからです！

その状態を見て僕は、この歳になっても動けるように運動しておこって思いました！！😂

そこからヨガマットを購入してYouTubeで筋トレの動画を見ながらやってます！！

あと、やろうとしたきっかけはお腹が出てきたこともありますけど、、、笑

筋トレは15分～30分やってますが、それだけだと少ないと思い、家の付近を散歩するようにもしてます。

音楽を聴きながらの散歩は気持ちがいいですね！！！

今日は、子供とお母さんも散歩していて、とても幸せそうでした☺️

他にも書きたい事があると思いますがお風呂ができたので入りに行きたいと思います笑笑

まとめ

オンライン授業が中心なので空き時間にできることを探して、体を動かすといいことしかないことに気づきました！

筋トレの効果はじわじわと来るので継続していきたいです！🔥

明日でブログを書くことが3日目になりますが、3か坊主にならないようにします笑

鬼滅の刃の映画も見たので、その時起きたことも書いていきたいです（まじで迷惑な小さなお客さんがいた事です笑）

ここまで読んで下さりありがとうございます。また、明日もやりますのでお楽しみに😁