運動不足〜ナイスデイ2日目〜

こんばんは〜。

ナイスデイ2日目。

昨日、全然筋肉痛来ないなぁーなんて思ってましたが、
今日の昼に内腿にじわじわきました😖😖😖

おそい。。。
私の筋肉がトシいってただけでした。。。😭😭😭

今日のがんばり！👇



カンブリア宮殿見ながら1時間。
以外といけます！😘😘😘

2月21日(水)のつぶやき

運動不足〜ナイスデイをかってみた〜 goo.gl/X4XHgx

— Yurayura (@Yurayur38157002) 2018年2月21日 - 20:23

運動不足〜ナイスデイをかってみた〜

こんばんわ〜。

テニスやめて運動不足がヤバすぎます😭😭😭

で、
ナイスデイ
買ってみました〜😽

ナイスデイ、知ってます？？？

これで〜す！
じゃんっ！


とりあえず
1時間近く、テレビ見ながらしたけど、全然きつくないです！

負荷が変えられるらしく
今日は一番軽い負荷だったので、
明日はも少し重くしてみよ！😘😘😘

2月19日(月)のつぶやき

air Closetを使ってみた～2回目の洋服は。。。～ goo.gl/3dGVTH

— Yurayura (@Yurayur38157002) 2018年2月19日 - 20:38

2月18日(日)のつぶやき

インフルA～みなさんのお給料、しっかり計算してきましたっ!～ goo.gl/dejHQ1

— Yurayura (@Yurayur38157002) 2018年2月18日 - 01:01