玄米おいしいのになぁ～スーパーで久しぶりに会ったママ友がヘロヘロで。。。～

こんばんわ～

仕事帰りにスーパーで
犬友に会いました

ゴールデンレトリバーの雄で40キロあるから
いつも腰が痛いの～って言ってる
同い年くらいのママです。

「今日は仕事が忙しすぎてさっき昼ごはん食べたんだよぉ～泣」って
18：30ですよ
お昼ごはんじゃありません
晩御飯です

今から玄米を精米しに行って
犬の散歩だよ～って
過酷すぎる。。。
しかも、この前おっきい犬に引っ張られて
ぎっくり腰したばっかり。。。

で、
私の家は玄米と白米を２合ずつ入れて
玄米摂取にいそしんでいるので
「玄米の精米せずに、
　スーパーで白米3ｋｇだけ買って
　玄米２号、白米２号で
　炊いてみて！
　絶対美味しいから！」って
オススメしてみたんだけど
精米の志を曲げることなく、
彼女は去っていきました。。。


玄米、お通じにめちゃくちゃいいから
絶対おすすめなんだけどなぁ～

もちろん皆さんにもオススメです

確定申告～医療費の領収書が要らないってホント?!～

こんばんわ～。

確定申告の始まり、2月16日がもうすぐですね！

子供の矯正歯科にかかった分の領収書を
握りしめる私。。。
今から緊張します
忘れないようにしなくっちゃ。。。

で、今日の市政だよりに
医療費控除の明細書添付義務化についてって

ナニナニナニッ

なんでも、
平成２９年分の確定申告から医療費控除は領収書の提出または
提示の代わりに「医療費控除の明細書」の添付が必要となりました。
って書いてあるんです。

えっ

医療費控除の明細書ってなんやねん


で、調べたら
最近領収書とは別に
「医療費明細書」って書いた紙がくっついてきてるの
気になりませんでした？
あれなんです。

診療日
診療報酬
点数×回数
病院の名称、住所
なんかが書いてあります。

これを、税務署が決めた医療費明細書をまとめて見える一覧の書類に
自分で記入していかなければならないんです。
めっちゃめんどくさい。。。

これ、今まで税務署がしてくれてたんじゃないんですか？
今更こちらに仕事ふらないでもらっていいですか

しかも要るって知らなかったから、
領収書はとってるけど
明細書はとってなくて
マジやばいよね、この状態。。。

でも、安心してくださいっ！！！
経過措置としてH31年分まで今のまま領収書でやってくれるみたいです。

めっちゃあせった～

何かを手放してみたら～テニス最終日でした～

こんにちわ～

今日はテニススクールの最終日でした
来月から３か月休会。
完全にやめるかどうかは未定なんですけど。。。

下の子が幼稚園上がって
増えた体重をなんとかしたいと始めたテニス。

それまで一回もしたことなかったんです

でも、幼稚園の送っていった帰りがけに
一緒に帰ったママ友にテニス始めたいんだよね～なんて
冗談っぽくゆったら
「私もやってたし、やろっ！！！」ってゆってくれて。
あの時ゆってくれなかったら
今もやってないと思う
本当に感謝です

めちゃかっこいいコーチとラリー続けたくて
家で素振りしたり
子供をテニスさせたくて
コート借りて褒めちぎって
やる気ださせたり、
真夏に練習してて熱射病みたいなのにかかったり
ラケットバック、使ってみたいけどこんな腕では恥ずかしいな(/ω＼)とおもってたら
友達がくれて
めっちゃ嬉しかったり。。。

テニス後にお茶して３時間くらい話し込んだり、
みんなと飲みに行ったり
友達の試合に応援しに行ったり

もう、楽しいことばっかりでした

子供ともゲームの話とかついていけないけど
テニスのグランドスラムとか子供達の試合とかの話は
めちゃできるし。

あれから７年。
子供達も始めて
ダンナも始めて
もう、下の子にも勝てなくなりました。。。

仕事始めてからなのか
トシなのか
全然ボール拾えなくなってきて。。。

ここらでリセットしよう！って
今月思ってたら
フルートの話がきて
今月いっぱいで３か月休会することにしました。

今日、最後の形式試合のサーブが感慨深くて。。。

コーチも「先週教えたことができてますね！」って
ゆってくれたりすると
「来週から来なくなるからまた出来なくなるんだけどね。。。」って
心の中でゆってみたりして。
（コーチには言いづらくてゆってないのです）

終わるときってセンチメンタルになっちゃうんです。
前回ピアノ売った時もそうだったんだけど。。。

でも、新しいことやりたかったら
握りしめてる今の手の中のモノ
いったん手放さないとね

さ、来月の週末から
テニスのない週末を満喫するぞっ

フルートを習ってみた～お義母さんにばれちゃった(;^_^A～

フルート２回目レッスンの時に
ダンナのお義母さんから電話があったらしく
下の子が対応してくれてました。

「ママはフルートに行ってます」って
ゆっちゃったらしく。。。

ま、ゆっちゃいますよね。
ま、ばれちゃいますよね。

ダンナのお義母さんはめっちゃいい人で
私たち夫婦が共働きだから
春休みとか子供達をどこにも連れていけなくても
お義母さんとお義姉ちゃんで
ディズニーとか連れて行ってくれるような
神的（私にとっては）存在なんです。

でも。。。

やっぱ息子が単身赴任で遠い場所で一人暮らしで働いてるのに
嫁は平日にフルート習ってたら
やっぱ気分良くないかなと思って黙ってたんです。

メールで
「あなた、頑張りすぎでは！
でも楽しければ疲れないかもです　が
決して無理しないように！」って。

今回思ったんです。

フルート習いに行けるのも
子供がある程度しっかりしてきて
お留守番もできて
親もダンナも元気でいてくれてるからこそ
出来てることなんだなぁって。

働いて
買い物して
犬の散歩して
御飯作って
宿題見て
なんかめちゃ自分頑張ってるなとか思ってたけど
全部みんなの元気とか
しっかりした気持ちとかで
支えられてるんだなぁって。

フルートはがんばってる感はあんまりなくて
ただ、平日５日の中に１日アクセントの日があるのが
すごく新鮮でいいなと思っています。

食後ちょっと練習する時間作ることで
夜もリズムができるし。

確かにロングトーンした後は
酸素不足になるからか
めっちゃ眠くなって
こたつで行き倒れでるときありますけど

何か手放したら～フルート教室２回目～

フルート教室２回目。

平日は30分くらい練習しました。
御飯終わって８時くらい。
そこから練習。

先生は仕事が大変だろうからって
全然練習とかは言わないので
ネットで調べてみました。

ロングトーンってゆって
長い息を伸ばす練習。
低いドから次のドまでを往復♪＝60で20拍づつ目標。
だいたい14～16拍くらいしか続かないけど
地道です。

タンギング練習。
低いドから次のドまでを往復♪＝100で8拍づつ。
下のドレミの音がめちゃぼんやりしています。

ビブラート練習。
トゥトゥっていうタンギング無しで
低いドから次のドまでを往復♪＝60で8拍づつ。

それから簡単な曲練習して
めちゃ難しいディズニーのアラジンを２小節だけ練習しておわり。
このアラジンは先生には内緒。
難しすぎるのは私がよくわかっているんで。。。
でも、ダンナの誕生日が３月なんでそれまでに
なんとか形にしたいのです

フルートは低音域、中音域、高音域の3オクターブあるんですが、
中音域のソが今の苦戦どころ。
指を変えずに吹く息だけで音を上げるんです。
裏声みたいな感じ。

今日のレッスンは
①中音域のソを出す練習
②立ち位置
③お腹から息を出すための吹く姿勢
④これから使うレッスンの本選定
でした。

レッスンの本も、
基礎練習をみっちり型
低音をみっちり型
すぐに曲を吹きながら覚える型
フルートの王道的テキストとか
めちゃいっぱいありました。

私は
全部の音を半音ずつおりてくる練習をすすめられて
やることにしました。
それと、すぐできそうな曲を吹いてふきながら覚えるみたい。

毎日練習がちょっときついけど
フルートの練習あるから、家事も早めに終えるようにするし、
木曜日って息切れしそうな日にレッスンあるのも
楽しみのひとつ。

長く、がんばっていこうと思います