らんルンウオーキングレッスン

Ａ＆ＬのＬ=レッスン。通常営業のあと、らんらん先生のレッスンでした。

４月にグループレッスンにちょこっと入れてもらい、木曜通常営業のあとにやっているということだったけど、なかなか行けないから。

今月は生徒の都合?でレッスンお休みと言ってたが、「ご希望ならやりますよ

」っていうことで、希望要請😋

グループレッスンの枠だけど個人レッスンになったんで20分位😃

前は生徒（私）希望でパソレッスンしてもらい、姿勢直され放題でしたが、

今回は

らんらん「いつも踊ってて気になる点があるのでルンバやってみましょう」

気になる点とは、膝が曲がっちゃうとか、やはり姿勢問題😂

ラテンデーでたまに注意されてたけど、癖で治ってなくて😪

というわけで、ひたすらルンバウオーキングオンリーレッスンなのでした🦶

身体を引き上げる（肩は上げては駄目）、乗ってない方の足は通過するときのみ膝曲げてOK、股開いちゃ駄目、何か挟んで落とさないイメージ。

股開かないようにつけると内股になってしまう私😂

「トイレ我慢してる」ような体勢になってるって😅

真っ直ぐ下がるけど下半身だけ斜めに。

あっという間だけど直され多すぎて、これだけだっけ？

色々あるので一つのことに注意向けてると身体下がっちゃったり😂

らん「今日はこの辺で許しましょう😌」

ありゃ。まだまだ及第点まで遠いわ😛