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6日目
(2022-11-28 22:48:00 | 日記)
体重83.3kg朝食安定のプロテインとバナ... -
５日目
(2022-11-27 23:04:00 | 日記)
朝はなし昼食そば、サラダチキン夕食炊... -
４日目
(2022-11-26 22:01:00 | 日記)
昼食おにぎらずサラダチキンカップラーメン夕食鯖カレー... -
３日目
(2022-11-25 22:57:00 | 日記)
体重82.6 朝食いつものバナナとプロテイントレーニング今日は肩夕食はそばと... -
2日目
(2022-11-24 21:25:00 | 日記)
朝体重82.8朝食プロテイン、バナナ🍌トレーニング今... -
ブログスタート
(2022-11-23 21:23:00 | 日記)
今日から始まります！2人娘、食事、トレーニング、など日常を書いていきたいと思いま... -
自己紹介
(2022-11-23 21:09:44 | 日記)
はじめまして！2人姉妹のパパと申します...