悲しい結果🩸

結構体調はいい

休養も取れてる

と思っているのは自分だけ？

若干の不安はありましたが献血トライ🩸

残念ながら😢11.9で3連敗

12.0の壁が越えられない。

もう無理なのかなぁ😢🩸

この間の出張も

都会を歩いただけなのに

前脛骨筋の筋肉痛になり

身体の衰えを感じます😭

メンテナンスしなきゃ💪