この頃 出てます！するっと抹茶で快適な腸～

2011年8月6日　妊娠16週　出産予定　平成24年　1月17日

出産まで163日



体温　未定

昨夜夕食　お好み焼き屋　豚玉　焼きそば　じゃがベーコン　焼き豆腐
朝食　アップルパイ　紅茶　ゴーヤのサラダ　ランチ　これから　夕食　蓮田のお祭り屋台の予定





妊婦になって、便秘で入院するほどの私・・・・

ネットで探したのが

「するっと抹茶」

グア豆と桑葉で粉末にしているお茶
便秘と下痢に効く・・・



私の場合、

不溶性食物繊維やヨーグルトなどの乳酸菌を取りすぎたために

腸が動かなくなり激痛になった



このお茶は、水溶性の食物繊維で出来ているので良い腸内環境を整えてくれる

そして、妊婦に良い

【葉酸、鉄、Ｂカロテン、ビタミンＣ，Ｂ1、Ｂ2、Ｅ
亜鉛、マグネシュウム、カリウム】
も入ってる


お茶の味も抹茶味♪




お試し50ｇ　1000円でした


試して3日目、毎日出てます♪




便秘でお悩みの方
おつうじ屋　するっと抹茶　で検索！！！！

ちゃんと、ちゃんと英語がしゃべれるように、習うぞ！！！

2011年8月5日　妊娠16週　出産予定　平成24年　1月17日

出産まで164日



体温　未定

朝食　ちぢみ　ランチ　素麺　もずく　納豆　　夕食　未定






仕事で、中国、インド、ベトナム、フランス、イギリス、アメリカ・・と出張で飛びまわっていた


なのに、英会話は中学生以下だと思う


肝心な、ビジネスの交渉など通訳さんがいたりで、


展示会の交渉など使う英語はいつも同じだったので全然苦ではなかった

が・・・・・・・


世界共通の英語が出来ないと、

一人で出かけた時にバーや街や・・・色々な場面で知り合った人と友達になれない

これからは、会社に勤めていないので通訳さんもつかない・・・・し



自分の子供には、世界に通用する何かを持ってもらいたいので、

まず、お腹にいる時からママのしゃべる、、ちゃんとした英語を聞かせたいと・・・・


月に4回位、マンツーマンで先生に英語を習う事にしました


ちゃんと、ちゃんと、話せるように！！！

超簡単 サムゲタンの作り方

2011年8月4日　妊娠16週　出産予定　平成24年　1月17日

出産まで165日



体温　未定

　お昼　サムゲタン　昨夜の夕食の残り　プルーン　グレープジュース　　夕食　野菜炒め　豆腐　チャーハン



韓国へ出張へ行くときは必ず、サムゲタン屋に行き鳥を１羽食す


たまに食べたくなるので、適当に圧力鍋なべで作る
あまりにも美味しいので・・・・レシピを♪



＊サムゲタン

鳥の手羽4-8本　食べるだけ
刻み生姜
ニンニク3かけ-5かけ
お菓子の甘栗むいちゃいました　1袋
サツマイモ　少し　初めていれたら美味しいかった
水にしてある缶のぎんなん　１缶
もち米　カップ50-100ｃの所まで　（おじやみたいに食べたい場合は多めに）
チキンガラスープの素　大さじ1-2

↑この材料を圧力鍋に全部いれ、
お水を材料より多めにいれて
中火でシュルシュルいってから弱火にして10分位で


最後に、味付けは塩、胡椒でお好みに
（刻んだ生ネギを入れても美味しいです）

不妊・妊婦マッサージ おじいちゃん先生

2011年8月3日　妊娠16週　出産予定　平成24年　1月17日

出産まで166日



体温　未定

　お昼　マックでチーズバーガーセット　カフェオレ　夕食　これから～





不妊マッサージから妊婦マッサージまで

なんでも、こなす先生がいる

でも、とても遠い～



この、おじいちゃん先生は子宝先生と言われているらしい




でも、施術中じゃべるしゃべる

でも、とても身体が楽になる

妊婦にいいツボも教えてくれる



近所の整体院は妊婦というだけでどこもやってもらえないので、、、、

助かる！


先生長生きしてね～

久しぶりの撮影の仕事

2011年8月2日　妊娠15週　出産予定　平成24年　1月17日

出産まで167日



体温　未定

　お昼　チャーハン　山芋とナスのサラダ　　夕食　トマトパスタ(コンビニ）　ヨーグルト




この身体で、撮影の仕事は大丈夫？！と心配したが無事に終了


今日は、スチール。


ＯＬの役で、電話とったり・・・ＰＣしたり、怒ったり・・・・色々

女医の役で、診察したり、レントゲン見たり・・・・・色々

手術着で、オペのふりしたり・・・・色々

カジュアル着で、ぐうたら主婦や妊婦の役・・・・色々

ベアトップで、エステのしぐさや歯磨き・・・・色々


久しぶりの撮影で、楽しかった＆疲れました～

皆さん気を使ってくださってありがとう。。。。