ダイオウグソクムシ（特大）

暑い

今日は、久しぶりに暑いです。

熱中症対策にクエン酸を飲んでいます。食用のクエン酸を水で溶いたものを飲んでいるんですが、

お水は、水道水は駄目なので、浄水しているお水で・・・


ほかには、手作りポカリ

水、250ｃｃ　砂糖　大さじ2　塩　小さじ少々　レモン果汁大さじ二分の一

まだまだ油断は出来ません


熱中症には気をつけて参りましょう。

無題