今日は、久しぶりに暑いです。
熱中症対策にクエン酸を飲んでいます。食用のクエン酸を水で溶いたものを飲んでいるんですが、
お水は、水道水は駄目なので、浄水しているお水で・・・
ほかには、手作りポカリ
水、250cc 砂糖 大さじ2 塩 小さじ少々 レモン果汁大さじ二分の一
まだまだ油断は出来ません
熱中症には気をつけて参りましょう。
熱中症対策にクエン酸を飲んでいます。食用のクエン酸を水で溶いたものを飲んでいるんですが、
お水は、水道水は駄目なので、浄水しているお水で・・・
ほかには、手作りポカリ
水、250cc 砂糖 大さじ2 塩 小さじ少々 レモン果汁大さじ二分の一
まだまだ油断は出来ません
熱中症には気をつけて参りましょう。