ギプス外して3日目

久しぶりにぴぴとお外で


しかし
手首って重いね



月曜日リハビリして以来
昨日今日と
家で自主リハビリ

始めはリハビリでやってること
あれこれとちょっとずつやってたけど

お米研いだり
洗い物したり
調理したり

結構強制的に動きまくって
なんだかすっかりお疲れに


いたーい！！
ではなく
イタタタって感じがずーっと続く

手の甲のむくみや
親指周りの痛みが
動きの不自由さより
まだまだ辛いなあ