1/22(水)広島市西区 空手道&総合武道 大人クラス稽古の様子です。水曜日は組技稽古。新規入会の皆さんも立ち組技と寝技の基本をやってみました。少しずつ覚えていきますから継続は大切です。先週末に群馬県の強化選手合宿に参加してきた湊琴梨は筋肉痛ながら頑張ってました👍最後までお読み頂きありがとうございます。