暑かったです!💦
扇風機3台体制で、まめに休憩と水分補給🥛の時間をとって行いました。
今日の稽古は、腹筋~基本稽古~約束組手ディフェンス~目慣らしスパーリング~首相撲、みんな頑張ったから、最後は遊びで鬼ごっこをやって終えました☺️
~V字腹筋~
~基本稽古~
~約束組手でディフェンスの練習~
お疲れ様でした(^-^)
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