霧島より 八郎日記（小雨・・・散歩）

・今夜の霧島は小雨
・濡れると風邪ひきそうな小雨です
・いつもは書道教室が終わってからの散歩ですが、今夜は早めの散歩でした
・１７５０～１８４７・・・４７７０ｍの散歩でした
・仕事帰りの友人と電話しながらの散歩でした
・いつもは食事してからの散歩なので、体が重い感じがするのですが・・・
・今日は夕食前なので、軽やかな散歩でした
・お風呂入って体重計ると・・・６７，７ｋｇ
・普段、食後の散歩後は・・・６８，５ｋｇぐらいです
・日頃の食事の量なのでしょうかね・・・
・今後も小食で行きましょう・・・糖尿病ですからね・・・
・さて・・・１月もあと一週間です頑張りましょう・・・・・八郎でした

霧島より 八郎日記（明日で５９歳・・・）

・今朝の霧島は小雨
・寒い朝です
・今日はゴルフもないので雨でも問題ありません

・さて・・・明日で５９歳
・還暦リーチって感じです
・特に、何か変わるわけでもないのですが・・・
・最近、体の老化を感じることがあります・・・
・人の体は、基本消耗品ですから仕方ないことなんですが・・・
・もうちょっと頑張りましょう
・特に、下半身の強化・・・？維持かな・・・
・とにかく、散歩を続けてみましょう
・あと・・・水泳が得意なので、スイミングスクールに通おうかと思っていますが・・・
・時間の調整が難しいかな・・・

・八郎でした