大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

制限されました。来月お会いしましょう。

2023-06-22 06:03:13 | 挨拶
良い月末を
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昼食

2023-06-22 05:34:56 | 同僚グルメ東京グルメ




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週エクササイズ

2023-06-22 05:19:14 | 同僚グルメ東京グルメ
34.6
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昼食

2023-06-21 11:38:34 | 同僚グルメ東京グルメ




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令和五年芒種の情勢

2023-06-21 08:04:34 | 二十四節気ごとの情勢
日経平均が高い割には善行指数が高くない、もしや儂のせいでは?それでも少しは値上がっているが、西友に投資するなとか、携帯事業に乗り出すなと、口うるくした某企業が悶てる。マー君のせいにするなよ。大蔵省の財産減らすな!ウインドーズもクロームも信頼して買い物できないんだから、しょうがない。金があれば克服できるが無い。
朝起きるのが早くなり、飯食って寝ちゃう日もあるのだが、梅雨で湿度が高い、晴れているときもあるので歩行は変わらずというか伸び。週エクササイズが間違えていて歩数が足りていない。便利すぎる今の生活ではだめだと判断し、購買生活を見直し。切り替えたが体重は増えたままで、血圧の下が高い。気温のせいもあるか?
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