継続は力なり、少しずつ筋肉がつきますように♪

おはようございます。今日は、次女と二人で、パーソナルジムに出かけました。股関節とその周辺のストレッチや体幹トレーニングを受けました。トレーナーの先生から、細かい姿勢チェックを教えてもらうので、メニューがきつくても何とか粘打ち合わせてます。←二人で同じようなメニューを行うので、励ましあえてありがたいです。ジムが終わったら、美味しい見出しのランチをいただきました。←明日は、筋肉痛との戦いかと思いますけ . . . 本文を読む

2024年最高ランキング10位ありがとうございます♪

おはようございます。一昨日のランキング11位から、ワンランクアップし、昨日は10位と表示されておりました。その記念に、ブログのスクリーンショットをアップしました。このブログを、気にとめご覧くださり、本当にありがとうございます。さて、今日は、２週間ぶりにジムに出かけます。いつも使わない筋肉が喜びますけど、最近花粉症の影響か、疲れやすく、筋肉痛も残りがちです。ほどよい運動になるといいので . . . 本文を読む

トップページでご紹介頂きありがとうございます♪

おはようございます。goo blogのトップページでご紹介頂き、本当にありがとうございます。おかげさまで、なんと昨日は、ランキング11位でした。家族とともに、驚き喜びました。ご覧くださった皆様、応援してくださった皆様ありがとうございました。さて、昨夜、金曜ロードショーで、魔女の宅急便が、放送されていました。私は、この映画を、映画館で観ました。←ちょうど私も社会人になった頃の映画でした。懐かしい。我 . . . 本文を読む

筥崎宮にお願いしました。

おはようございます。人生いろいろ山あり谷あり水曜日は、夏休みを一日頂きました。私は、現役時代に、次女モニカは大学時代にお世話になった親子の恩師に、ご挨拶に出かけました。期せずして、親子で転職のご報告でした。先生は、とてもお元気そうで、親子で元気と勇気を頂きました。その帰り道、筥崎宮で、若い方の資格試験に向けて、全員合格しますようにと絵馬でお願いしました。あわせて、家族の健康もお願いしました。神社や . . . 本文を読む

ブログ開始から12年目、はじめてのランキング10位に感謝♪

おはようございます。花粉症は辛いですが、梅の花も、桜も開花の頃を迎えています。←見出しの写真は夫の実家の梅の花です。☺️今年のひな祭りに、久しぶりにわが家のおひなさまが、お顔を出してくれました。←出してくれた夫に感謝‼️手前のお品は、義母のおひなさまのお道具でした。娘たちのおひなさまとマッチしていて、ありがたいねと夫と喜んでいます。天国で、きっとお義母さんも、喜んでいる . . . 本文を読む