ご飯は基本一合しか炊かないのに，夫婦の夕食に翌日の弁当まで作っても余る。ご飯一合なら約340gだがもち麦を入れるとほぼ1.5倍の520gに増量されるからだ。そんなわけで冷蔵庫の冷やご飯で炒飯など作ってみました。 . . . 本文を読む
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